Много хора изпитват болка в коляното от време на време, когато го огъват. Понякога има болка в коляното при ходене. Това е съвсем логично, тъй като коленните стави почти винаги носят голямо натоварване. Следователно те са едни от най-уязвимите стави в човешкото тяло. Но все пак трябва да знаете кога и по какви причини се появява болка в коляното и как можете да се отървете от нея.
Болката в коляното е често срещан симптом. Може да възникне по време на заболяване или под въздействието на други травматични фактори, които засягат коляното както външно, така и вътрешно.
Има много причини за болки в коляното: от обикновена умора, до твърде интензивни спортове, от наранявания от различен тип, до заболявания, които засягат една от многото структури на колянната става.
Как се проявява болката в коляното?
Болката в коляното може да се прояви по различни начини. На първо място, тяхната интензивност зависи от вида на увреждането, както и от неговата тежест. Понякога човек се оплаква, че след интензивни спортни тренировки през нощта започва да се появява болка в коляното или се появява лека болка по време на физическо натоварване. Въпреки това, малко по-късно, човек може да започне да се притеснява от постоянна силна болка, както в коляното, така и отзад. Ето защо е важно да се определят причините за болка в началния етап. Понякога, за да се облекчи болката, е достатъчно просто да се извършат някои процедури. Но в случай на разкъсване на връзки или сухожилия, по правило не може да се избегне хирургично лечение. Във всеки случай, ако човек има много силна болка в коляното, не трябва да очаквате, че симптомът ще изчезне сам. Но преди да решите какво да правите и как да лекувате болката, трябва да поставите правилна диагноза и да кажете на лекаря за всички характеристики на болката. На първо място, трябва да съобщите дали коляното боли при огъване, дали болка или дискомфорт ви притеснява през нощта, дали болката се появява под коленете и т.н.
Кога се развива болка в коляното?
Причините за болки в коляното могат да бъдат различни. Силна болка в коляното често се развива след увреждане на връзките поради сериозно нараняване. Силната болка в колянната става обаче може да се прояви по различни начини, тъй като структурата на ставата е много сложна. В коляното има общо четири връзки, които свързват бедрената кост с костите на фибулата и тибията. Когато една от тези връзки се скъса, се появява силна болка в областта, която е наранена. Най-често това се случва при спортисти. В този случай болката притеснява човека дълго време при ходене, а при бягане дискомфортът остава още по-дълъг.
Още две връзки се пресичат вътре в коляното. Тези две кръстосани връзки, предна и задна, се съединяват в предната част на подбедрицата. Когато предната връзка се разкъса, в коляното се появява хрущене. След това се появява остра и силна болка, след което се развива тумор в областта на коляното. След като получите такова нараняване, трябва незабавно да спрете, тъй като увредените зони болят толкова много, че коляното губи стабилност.
Ако задната кръстосана връзка в ставата на крака е разкъсана, болката обикновено е по-малко интензивна. При такова нараняване се появява болка в коляното от задната страна и усещане за нестабилност.
Болка в коляното също се развива, когато сухожилието е повредено. Това заболяване се нарича тендинит. В този случай се развива възпалителен процес и дразнене на сухожилията. Причините за това явление са наранявания, предимно в спорта. Най-често такава травма, както в лявото коляно, така и в дясното коляно, се среща при скиори, бегачи и тези, които се занимават с колоездене. Това възпаление понякога се развива едновременно и в двете колена. Пациентът страда от дискомфорт и болка в капачката на коляното или в предната част на коляното. Най-често се усеща дискомфорт и болка при огъване. В този случай не е необходимо да използвате традиционно лечение или да се опитвате да използвате мехлем за облекчаване на болката. Лечението на болка в колянната става трябва да се предписва само след точно установяване на причината. Едва тогава можем да направим заключение какво да правим и как да лекуваме болестта. В противен случай болестта ще продължи дълго време.
Друга причина за болка в коляното е увреждането на менискуса, който е хрущялът, който се огъва в колянната става. Такова увреждане може да възникне в различни части на менискуса, но във всеки случай човек развива тумор.
Понякога, когато коляното е наранено, торбичките с течност, които позволяват на връзките и сухожилията да се плъзгат гладко, се възпаляват. В този случай говорим за бурсит, който може да причини както болка под коляното отпред, така и отзад. При бурсит се появява подуване и зачервяване в областта, където се развива възпалението. Човек изпитва болка при клякане, коленичене, а също и при изправяне на засегнатото коляно. Бурситът може да се развие под капачката на коляното (наречен прекап бурсит) и когато се зарази, причинява много силно подуване, общо неразположение и треска. Ако инфекцията засяга областта под лявото или дясното коляно отзад, тогава болката от вътрешната страна на коляното става интензивна, когато човек се качва или слиза по стълбите.
Когато настъпи травма, рани или дегенерация на хрущял или кост, части от хрущяла могат да се отделят и да се разхлабят в чашата. Човек не мисли как да лекува това състояние, докато отпуснатото тяло не започне да пречи на движението на ставата. В този случай се появява болка.
Когато капачката на коляното е изместена, човек забелязва необичайното положение на капачката на коляното: тя става перпендикулярна на правилната позиция. Симптомите на това явление са болка, подуване в засегнатата област, силен дискомфорт при разтягане на краката и при ходене. Еднократно изместване на капачката на коляното често се случва отново в бъдеще. Затова лекарите съветват да се правят специални упражнения, насочени към поддържане на мускулите.
Когато колянната става се разшири поради нараняване, коляното се разтяга и може да се огъне в обратна посока. Такова увреждане се характеризира с появата на тумор, а човекът също се притеснява от болка от вътрешната страна на коляното. Това нараняване също е опасно, защото води до частично или пълно разкъсване на връзките.
Хроничните заболявания са отделна група заболявания, които водят до болка в коленете. При ревматоиден артрит, който засяга всички връзки, включително коляното, човек страда не само от болка в задната и предната част на коляното, но и от обща скованост на движенията. Постепенно настъпва деформация на коленните стави, пациентът страда от постоянно неразположение. При артрит и двете колена са засегнати едновременно; периодично се появяват обостряния и периоди на затишие. Септичният артрит е следствие от инфекция. Симптомите му са болка, зачервяване, подуване. Човек може да почувства, че болката е локализирана във вена. Това състояние често води до треска.
При остеопорозата, която обикновено се нарича дегенеративен артрит, болката под коляното отзад и отпред се развива поради износване и разкъсване на хрущяла. Заболяването се развива постепенно; като правило, болката в коляното първоначално се тревожи, когато времето се промени, сутрин. По-късно състоянието се влошава. Тъй като това заболяване се развива по-рядко при мъжете, остеопорозата често е причина за болки в коляното при жените.
В същото време причините за остра болка в коленете могат да бъдат развитието на подагра. Това заболяване се проявява внезапно със зачервяване, подуване и силна болка. Ставите на коленете остават в това състояние около 10 дни, а дискомфортът изчезва само след няколко седмици.
Понякога обаче болката в коляното е следствие от обикновено пренапрежение. Хората, които не са свикнали със спортни тренировки, могат да забележат, че краката им под коленете и самите колене болят след бягане на дълги разстояния, както и при ходене, ако човекът вече е много уморен. За да предотвратите това, трябва да избягвате претоварването и постепенно да увеличавате темпото на обучение.
В допълнение към описаните заболявания и състояния, болката в предната част на колянната става може да придружава хондромалация на пателата. Болестта на Osgood-Schlatter най-често се диагностицира при млади хора, които активно се занимават със спорт. В този случай болката може да бъде с различна интензивност. Често човек се притеснява от болка в краката под коляното.
Как да се отървем от болката в коляното?
Съществуват редица общи препоръки, чието прилагане позволява да се намали рискът от развитие на заболявания и състояния, водещи до болка в коляното. Една от причините за такива заболявания е наднорменото тегло. Всъщност в този случай напрежението в коленните стави се увеличава при всяко физическо усилие. Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият остеопороза, което води до проблеми с хрущяла.
Случва се човек да има болка отстрани на коляното при сгъване или в друга област, след като е натоварил мускулите твърде много при прекомерно натоварване. Това може да бъде физически труд, колоездене или твърде интензивни упражнения. В този случай е важно не само да дадете на тялото адекватни натоварвания, но и да осигурите достатъчно почивка, за да могат мускулите да се възстановят.
Отговаряйки на въпроса защо коленете са повредени, експертите отбелязват недостатъчна гъвкавост на мускулите. Ако мускулите са твърде слаби или напрегнати, тогава по време на физическо натоварване и дори при ходене напрежението в колянната става не се изглажда. В резултат на това първоначално може да е болезнено за човек да сгъва и изправя коляното, а по-късно болката може дори да стане постоянна. Ето защо в този случай са необходими правилни тренировки и редовно изпълнение на специално подбрани физически упражнения за развитие и укрепване на мускулите.
В допълнение, болката в коляното при огъване и ходене се развива при плоски крака, в случай че единият крак е по-къс от другия. Такива дефекти трябва да бъдат коригирани с помощта на специални обувки, в противен случай с течение на времето болката може да се превърне в хронична болка и не само ще бъде болезнено за човека да огъне крака в коляното, но и трудно да ходи.
Не е необходимо да поемате рискове и да участвате в спортни състезания, в които има голяма вероятност от претоварване. Ако човек се занимава със ски, лека атлетика, баскетбол или други спортове, при които рискът от падания, наранявания и претоварвания е повишен, той трябва да изчисли силата си изключително правилно.
Рискът от нараняване също се увеличава, ако коляното е било наранено преди това. Ето защо, ако след нараняване почувствате болка над коляното, под коляното или директно в ставата, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
При първите признаци на болка в колянната става определено трябва да дадете почивка на краката си възможно най-дълго. Можете да опитате да облекчите болката, като използвате локални лекарства за болка. Но ако болката не изчезне, тогава определено трябва да се консултирате със специалист. Болката в коляното трябва да се лекува, ако се появят признаци на сериозно нараняване или заболяване. Така че трябва да отидете на лекар, ако острата болка в коляното не изчезне няколко дни, ако има подуване и съдова болка, ако има деформация на коляното. Важно е незабавно да лекувате възпалените колене, ако се появят зачервяване и треска, тъй като това е признак на инфекция.
Но преди да започнете директно лечение на болка в колянната става, специалистът трябва да извърши диагностика. Първоначално се извършва пълен физикален преглед и подробно разпитване на пациента, като се използват специални тестове. След това лекарят предписва рентгеново изследване, CT или MRI. При съмнение за инфекция е необходим кръвен тест. Само като има под ръка резултатите от всички изследвания, лекарят може да определи как да лекува възпалено коляно.
Ако коляното ви е наранено, трябва да приложите превръзка. Обикновената превръзка обаче е достатъчна само ако нараняването не е тежко. Ако човек боли да стои на коляното си, не може да го огъне и изправи без болка, тогава може да се подозира по-сериозна травма. Когато връзките са повредени или изкълчени, често са необходими специални превръзки или гипс.
За да предотвратите развитието на тумор по време на нараняване, трябва да приложите лед към мястото на нараняване. Можете да държите леда не повече от 15 минути, а за да предотвратите измръзване, първо трябва да го увиете в кърпа или кърпа.
Болкоуспокояващите се използват като противовъзпалителна терапия при болки в коленните стави, а понякога е необходим курс на антибиотици.
Практикува се и физиотерапия. Някои упражнения могат да се правят у дома, но по време на интензивно възстановяване лекарят ще предпише посещение в кабинета по физиотерапия или фитнес в медицинско заведение.
Понякога естеството на увреждането е такова, че е невъзможно да се отървете от болката в коляното без операция. За тази цел може да се използва артроскопска хирургия, чието използване позволява операцията да се извърши през минимални разрези. Ако увреждането е значително, понякога е необходимо да се заменят някои части на коляното със специални протези. Пълната подмяна на колянна става включва поставяне на протези от метал, полимери и пластмаса. Също така в съвременната медицина при лечение на болка в коляното се използват някои нехирургични методи, които ви позволяват да получите желания ефект сравнително бързо.